สติเพื่อความยืดหยุ่น
หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคในการจัดการความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เรียนรู้จากผู้มีประสบการณ์ในด้านความยืดหยุ่น สติ และการทำสมาธิ
สิ่งนี้สามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในที่ทำงานและชีวิตประจำวัน
จัดส่งทางออนไลน์ผ่าน Zoom คุณจึงไม่ต้องเดินทาง และมีเหตุผลที่ดีที่จะปิดประตูจากส่วนอื่นๆ ของโลกชั่วขณะหนึ่ง
รายละเอียดหลักสูตร
10 วันอังคาร
15 กุมภาพันธ์ - 12 เมษายน
สมัครได้ตลอดเวลา
19.00 - 20.30 น.
ผู้สอน: Anny Bevan
ค่าใช้จ่าย: 90 ดอลลาร์ (รวม 75 ดอลลาร์)
สติเพื่อความยืดหยุ่น
หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคในการจัดการความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เรียนรู้จากผู้มีประสบการณ์ในด้านความยืดหยุ่น สติ และการทำสมาธิ
สิ่งนี้สามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในที่ทำงานและชีวิตประจำวัน
จัดส่งทางออนไลน์ผ่าน Zoom คุณจึงไม่ต้องเดินทาง และมีเหตุผลที่ดีที่จะปิดประตูจากส่วนอื่นๆ ของโลกชั่วขณะหนึ่ง
รายละเอียดหลักสูตร
10 วันอังคาร
15 กุมภาพันธ์ - 12 เมษายน
สมัครได้ตลอดเวลา
19.00 - 20.30 น.
ผู้สอน: Anny Bevan
ค่าใช้จ่าย: 90 ดอลลาร์ (รวม 75 ดอลลาร์)